白色情人節(jié)剛過，你是否為臉上突然爆起的一顆痘而感到尷尬？好不容易畫好的桃花妝卻因鼻頭的一片痘印或粉刺而大煞風(fēng)景，新買的衣裙因為一個小肚腩而遺憾退場。

正處于青春年少的你，正處于容易爆痘的你，正處于嬰兒肥的你，該如何與不屈不撓的痘痘作戰(zhàn)，該如何打造健康完美的身段？在白色情人節(jié)來臨之際，校團(tuán)委特意邀請白云區(qū)同和街社區(qū)服務(wù)中心保健科霍燕萍主任為大家講授2017女生節(jié)系列活動之健康講座《中醫(yī)調(diào)理-痘痘肥肉大作戰(zhàn)》。

霍燕萍主任首先給大家講述了不同年齡段身體對各類物質(zhì)的需求量，接著給大家講述了常見“痘”的種類�；糁魅�指出，痤瘡俗稱“青春痘”，又叫“面皰”、“粉刺”、“酒刺”、“暗瘡”等，是由于毛囊及皮脂腺阻塞，發(fā)炎所引發(fā)的一種慢性炎癥性皮膚病。也是美容皮膚科的最常見的病種之一。通常好發(fā)于面部、頸部、胸背部、肩膀和上臂。臨床以白頭粉刺、黑頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫等為主要表現(xiàn)。這種疾病青春期多見，但也不完全受年齡階段的限制，從兒童到成人，幾乎所有年齡段的人都可以發(fā)病。痘痘的形成與我們的臟腑有著緊密的聯(lián)系。在中醫(yī)辨證論治的角度又可分為肺經(jīng)風(fēng)熱證、腸胃濕熱證、血淤痰凝癥。造成上述問題的主要原因是飲食和休息。同學(xué)們正處于青春期，長期食用垃圾食品、高鹽高糖的食物，再加上熬夜等，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，肝膽分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致爆痘。

減肥作為女性永不過時的話題常常穿插在各類談話中。霍主任指出中醫(yī)減肥主要有針灸減肥、刮痧減肥、拔罐減肥、經(jīng)絡(luò)減肥和食療減肥。每種減肥方式都是針對特定人群的，同學(xué)們切勿盲目減肥。霍主任特別強調(diào)同學(xué)們不要自行食用減肥藥通過腹瀉減肥。造成肥胖的主要原因是內(nèi)分泌失調(diào)，而內(nèi)分泌失調(diào)的主要原因還是回到飲食和休息。所以霍主任在結(jié)尾反復(fù)給同學(xué)們強調(diào)注意健康飲食、忌熬夜、忌垃圾食品。（黃小潔）