在心理健康日到來之際之際，我院心理咨詢室特邀請(qǐng)聯(lián)合一家社工與我院心理協(xié)會(huì)共同在第一飯?zhí)瞄T口開展了一場(chǎng)別開生面的“525心理健康減壓活動(dòng)”�；顒�(dòng)通過心理測(cè)試和減壓游戲，一方面促進(jìn)學(xué)生關(guān)注自身心理健康，另一方面，在參與游戲中宣泄情緒、放松心情。

本次活動(dòng)設(shè)置了5個(gè)減壓攤位，包括壓力測(cè)試、趾壓板跳繩、投沙包問答、心情便利貼和壓力釋放五個(gè)游戲環(huán)節(jié)，每個(gè)環(huán)節(jié)環(huán)環(huán)相扣，幫助同學(xué)們獲得釋放。通過壓力測(cè)試讓同學(xué)們?cè)u(píng)估自己的壓力狀況，通過投沙包問答、心情便利貼等環(huán)節(jié)進(jìn)一步認(rèn)知壓力；然后在趾壓板跳繩、和壓力釋放環(huán)節(jié)宣泄情緒，讓身心得到放松。

同學(xué)們不僅在游戲中釋放了壓力，放松了心情，還可以獲得精美的禮品�；顒�(dòng)得到了同學(xué)們的熱情參與，現(xiàn)場(chǎng)非�；鸨�。

本次活動(dòng)旨在讓學(xué)生在游戲中釋放自己，把不良情緒發(fā)泄出來，以良好的狀態(tài)迎接未來的學(xué)習(xí)生活。（通訊員：白小華）