5月16日晚,學(xué)生科于長技樓第一報(bào)告廳組織開展了主題為《情緒知多少》的心理講座。講座由學(xué)校心理教師張碧嫻主講,各班的心理氣象員以及新生班隨機(jī)抽取的學(xué)生參與了本次講座。
學(xué)生根據(jù)相關(guān)情景上臺(tái)表演情緒拉開了本次講座的序幕,充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性。緊接著,通過讓學(xué)生了解情緒的過去,關(guān)心情緒的現(xiàn)在,了解情緒問題產(chǎn)生的原因,以及情緒對身體的影響,來引領(lǐng)大家學(xué)會(huì)與情緒做朋友。隨后,為加強(qiáng)學(xué)生對抑郁癥的了解,深入講解了對抑郁的誤解,抑郁情緒和抑郁癥的區(qū)別,跟學(xué)生分享了抗郁技巧,并引領(lǐng)學(xué)生,當(dāng)發(fā)現(xiàn)親友抑郁時(shí),可以通過學(xué)習(xí)來幫助他們走出抑郁。
通過本次講座,加深了同學(xué)們對情緒的了解,促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展,加強(qiáng)了學(xué)校心理健康教育工作的開展。(學(xué)生科 張碧嫻供稿)