• 考試科目：操作技能考試（全省統(tǒng)一安排考試的課程）

• 考試時間：5月25日—26日

• 考試科目：筆試

• 考試時間：6月9日

• 準考證打印：5月20日起登錄報名網(wǎng)站打印。（http://www.ecogd.edu.cn/jzbm）

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下面這些方法幫你排解考試焦慮

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考生可以把擔憂逐一列出，會發(fā)現(xiàn)這些擔憂往往具有夸大、不現(xiàn)實的成分，如認為自己不行，過分夸大缺點，看不到優(yōu)點等。學會正確辨析，對擔憂做出合理的、積極的分析，以良好的心態(tài)參加考試。

可以通過向親人或朋友，述說自己的壓力，如果內(nèi)心憋得難受，也可找一個適宜的地方放聲大哭或大笑，或者用寫日記或書信的方式，釋放自己的苦惱。

考生們可根據(jù)自己的實際情況，散散步、打打球、做做體操。因為運動可以消除一些緊張的化學物質(zhì)，幫助大腦和神經(jīng)的放松。

很多臨考學生的“考試焦慮”是由于學習過度疲勞、睡眠不足引起的。針對這種情況，廣大臨考的學生朋友們一般不宜“夜半挑燈”苦讀，要養(yǎng)成中午小睡的習慣。因為良好的、充足的睡眠可以消除大腦疲勞，換取充沛的精力和清醒的頭腦。

奮斗是青春最靚麗的底色！

一起努力吧！