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考生在體育考試前需注意哪些事項(xiàng)?
2016-3-23 11:52:46 來源:廣州市招生考試委員會(huì)辦公室 閱讀:10267 我要評(píng)論內(nèi)容摘要:考生在體育考試前需注意哪些事項(xiàng)?答:(一)提高對(duì)體育考試意義的認(rèn)識(shí),掌握自己考試項(xiàng)目的技術(shù)要求和注意事項(xiàng),充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)水平。(二)考前合理進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和活動(dòng),防止疲勞和創(chuàng)傷。(三)注意休息,保證睡眠時(shí)間,以良好狀態(tài)參加體育考試。(四)要注意飲食衛(wèi)生,考前不能空腹,不宜過飽或過饑參...考生在體育考試前需注意哪些事項(xiàng)?
答:(一)提高對(duì)體育考試意義的認(rèn)識(shí),掌握自己考試項(xiàng)目的技術(shù)要求和注意事項(xiàng),充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)水平。
(二)考前合理進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和活動(dòng),防止疲勞和創(chuàng)傷。
(三)注意休息,保證睡眠時(shí)間,以良好狀態(tài)參加體育考試。
(四)要注意飲食衛(wèi)生,考前不能空腹,不宜過飽或過饑參加體育考試,適當(dāng)補(bǔ)充水分。
(五)考前要做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),考后要做好放松活動(dòng),防止發(fā)生各種傷害事故。
(六)穿合適運(yùn)動(dòng)服、鞋參加相應(yīng)體育項(xiàng)目的考試。
(七)考前如出現(xiàn)身體不適或臨時(shí)傷病不能參加體育考試,不要勉強(qiáng)、不能隱瞞,要及時(shí)主動(dòng)向領(lǐng)隊(duì)教師或監(jiān)考人員報(bào)告。
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