廣東行政職業(yè)學(xué)院2018級(jí)新生心理適應(yīng)教育講座

大學(xué)新生活，從“心”開始。為了幫助2018級(jí)新生盡快適應(yīng)大學(xué)環(huán)境，順利完成角色轉(zhuǎn)換。9月25日晚，由心理健康教育與咨詢中心主辦的2018級(jí)新生入學(xué)心理適應(yīng)講座在大舞臺(tái)隆重舉行，主講由心理中心主任王鳳姿老師擔(dān)任，全院近900名新生出席講座并認(rèn)真聽講。本次講座，也是我校新生入學(xué)教育的重要內(nèi)容之一。

王老師以幽默的自我介紹開場(chǎng)，主要圍繞 “怎么樣去適應(yīng)大學(xué)的生活”和“怎么樣做一個(gè)身心健康的大學(xué)生”兩方面展開講述。首先王老師就“提高生活自理能力”、“盡快熟悉校園”、“正確處理好宿舍關(guān)系”以及“調(diào)整好心態(tài)，開始新征程”等方面，向新生們闡述了適應(yīng)大學(xué)新生活的方法和技巧。

在處理宿舍關(guān)系方面王老師給同學(xué)們提出了三個(gè)方法，第一，舍友之間應(yīng)該適當(dāng)保持距離；第二，學(xué)會(huì)寬于待人；第三，保持友好、善于分享。

在講到“如何做一個(gè)身心健康的人”這一話題時(shí)，王老師指出，心理健康的人必須具備兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，喜歡自己和適應(yīng)社會(huì)，一方面要做一些事情來(lái)喜歡自己，在做好每一件事情的時(shí)候，要學(xué)會(huì)給自己掌聲。另一方面就是要更好的適應(yīng)社會(huì)，處理好人際關(guān)系，積極應(yīng)對(duì)社會(huì)挑戰(zhàn)。

她還說(shuō)道，在大學(xué)校園里，老師和學(xué)生的關(guān)系也不再像中學(xué)那樣密切，同學(xué)們要學(xué)會(huì)自我管理、自我約束，提升自身的社會(huì)實(shí)踐能力。同時(shí)樹立多元化的價(jià)值觀，不斷豐富學(xué)識(shí)，拓展眼界。

本次講座就新生最關(guān)心的問(wèn)題一一展開講述，引起了同學(xué)們強(qiáng)烈的反響和心靈共鳴，增進(jìn)了新生們對(duì)大學(xué)生活的認(rèn)識(shí)，使他們對(duì)自己的未來(lái)有更清晰的規(guī)劃，更重要的是讓他們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)生活中能以正確的態(tài)度面對(duì)挫折與挑戰(zhàn)，積極適應(yīng)大學(xué)生活。講座結(jié)束后，同學(xué)們紛紛表示獲益良多，日后有類似的講座也會(huì)積極參加。

                               圖為講座現(xiàn)場(chǎng)一

                              圖為講座現(xiàn)場(chǎng)二