在最后階段，你要做的就是鞏固基礎(chǔ)、深化對(duì)知識(shí)體系的理解、提高對(duì)考點(diǎn)的敏銳度和熟練度，保證自己在考場(chǎng)上解決問(wèn)題的能力。

第一，要定期�？急３质指�。完成套卷的頻率因人而異，我個(gè)人是3-4天就模擬一輪�！笆指小被蛟S難以準(zhǔn)確，但大體上你需要保持對(duì)題目中關(guān)鍵信息的敏銳度、計(jì)算準(zhǔn)確度和熟練度、知識(shí)儲(chǔ)備和答題技巧的充分掌握。

如果最后階段因?yàn)槿本毝�手生，結(jié)果絕對(duì)是你不能承受。

第二，回歸基礎(chǔ)必不可少，但不要為了回歸而回歸。老師總在強(qiáng)調(diào)“回歸基礎(chǔ)”，實(shí)際上是擔(dān)心學(xué)生在基礎(chǔ)部分丟掉不該丟的分?jǐn)?shù)。但每個(gè)學(xué)生的情況到底不同，抱著“撿漏”的心態(tài)再刷一遍課本花去的時(shí)間是否值得？這仍然是值得考慮的。

倘若平時(shí)基礎(chǔ)較好，再?gòu)?fù)習(xí)只需把握住框架主干即可，通過(guò)日常訓(xùn)練模考來(lái)“排雷”。倘若基礎(chǔ)知識(shí)尚且薄弱，那盲目去攻難題是不可取的，務(wù)必要花時(shí)間理清基礎(chǔ)概念，保證考卷中簡(jiǎn)單題的得分率。

第三，除了新題，舊題也要看。錯(cuò)題反應(yīng)的是過(guò)往解題考試中暴露出的問(wèn)題。要么考點(diǎn)不明確，要么計(jì)算錯(cuò)誤，要么分析思路偏差。看舊題/錯(cuò)題的目的在于避免“重復(fù)出錯(cuò)”，積累考試經(jīng)驗(yàn)。

對(duì)于那些做題時(shí)沒(méi)印象沒(méi)思路的題目，建議重新思考解題；對(duì)于純粹計(jì)算錯(cuò)誤，明確出錯(cuò)的原因和對(duì)策即可略過(guò)；對(duì)于純知識(shí)點(diǎn)的錯(cuò)誤，該回歸課本的回歸課本，該當(dāng)場(chǎng)記下的直接記下。當(dāng)然如果你平時(shí)就認(rèn)真記錄錯(cuò)題，分析錯(cuò)題，那么看錯(cuò)題本就夠了。

再好的弦，一直繃緊也會(huì)出問(wèn)題。在學(xué)習(xí)之外，你還需要調(diào)整自己的身心狀態(tài)。

特別要提醒的是睡眠。一晚上要睡多長(zhǎng)時(shí)間才夠？這個(gè)問(wèn)題因人而異，有人6小時(shí)仍然精神，有人10小時(shí)仍然貪多。總的來(lái)說(shuō)，6-8小時(shí)的睡眠都是合理的。

考前階段的休息，重在規(guī)律。有人高考前一周每天11點(diǎn)睡，高考前一晚9點(diǎn)熄燈卻翻來(lái)覆去睡不著。建議你從考前2周開(kāi)始，逐步調(diào)整自己的作息時(shí)間，不要等到高考前一晚才驟然改變平時(shí)的作息習(xí)慣。

當(dāng)然，也不必太在意“睡得好不好”這個(gè)問(wèn)題。事實(shí)上，大部分學(xué)生在高考前都會(huì)“失眠”，但這并不妨礙他們發(fā)揮出自己的水平。想想看，一直以來(lái)你也不總是養(yǎng)足了精神才能全力發(fā)揮。

歸根結(jié)底，勞逸結(jié)合其實(shí)是時(shí)間規(guī)劃的問(wèn)題。有人每天隨心所欲，想起什么做什么；有人將每一天都排的滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)�，恨不得精確到每一分每一秒。最后階段，你需要明確需要最優(yōu)先解決什么問(wèn)題，以解決問(wèn)題為核心來(lái)安排時(shí)間。

比如，如果自己對(duì)物理的力學(xué)部分的彈簧模型每一次遇到都不能很好地解決，那么你可以集中花時(shí)間來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題，不論是做題、總結(jié)提醒還是詢問(wèn)老師都是可以的。

有了明確的問(wèn)題和優(yōu)先級(jí)，可以用大目標(biāo)-小目標(biāo)的方法分而化之，大致確定每一天的學(xué)習(xí)進(jìn)度和內(nèi)容。當(dāng)然，如果你覺(jué)得睡覺(jué)是最優(yōu)先的問(wèn)題，這就是你要排上重要日程的任務(wù)。

每天結(jié)束的時(shí)候，不妨反思一下今天的學(xué)習(xí)。在這一天里，自己到底解決了一些什么問(wèn)題，有了哪些新進(jìn)展。很多人就是憑著每一天的“小確幸”，不斷積累著怯生生的自信心，逆水行舟，奮力溯游。

心態(tài)上作出調(diào)整。最后在考場(chǎng)上，有時(shí)候拼的就是心態(tài)，很多學(xué)生水平差不多，關(guān)于心態(tài)調(diào)整方面的內(nèi)容，這里給大家編一個(gè)口訣：

高原現(xiàn)象不要急

心理疲勞要休息

害怕考試真不必

高效備考心如一

非常時(shí)期  非常樂(lè)觀

非常堅(jiān)持  非常毅力

相信自我  不斷超越

決勝高考  舍我其誰(shuí)

1、創(chuàng)造安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境

安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境有助于孩子平心靜氣、情緒穩(wěn)定地進(jìn)行復(fù)習(xí)。吵鬧的復(fù)習(xí)環(huán)境將使孩子心情煩躁，注意力不能集中，影響復(fù)習(xí)效果。在這里學(xué)習(xí)哥特別提示 家長(zhǎng)，在孩子高考備考階段，盡量少會(huì)客，最好不會(huì)客，如果實(shí)在不得不會(huì)客，則最好在家庭以外進(jìn)行，不要在家里進(jìn)行。在這個(gè)時(shí)間，家長(zhǎng)盡量不要與外界通電話，如果有重要的事情非打不可，也要簡(jiǎn)明一點(diǎn)，說(shuō)起話來(lái)簡(jiǎn)單扼要，不要無(wú)邊無(wú)際地拉家常、聊閑天。

2、督促孩子娛樂(lè)與運(yùn)動(dòng)

高考前夕孩子在家復(fù)習(xí)大都是非常用功的，一做題就是一個(gè)上午或是一個(gè)下午或是一個(gè)晚上，有時(shí)搞得精疲力竭，頭昏腦漲，不僅影響心情，也影響復(fù)習(xí)效率。

在這種時(shí)候，家長(zhǎng)就要適當(dāng)?shù)靥嵝押⒆幼霰匾�的輕度運(yùn)動(dòng)，例如，做俯臥撐，跳跳繩，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲勞，煥發(fā)精力。也可以提醒孩子 聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，看看電視里輕松的節(jié)目，也有助于孩子調(diào)整心態(tài)，消除疲勞。在高考前夕，提示孩子不要看武打片，不要看那些電視連續(xù)劇，分散孩子的精力。

3、防止對(duì)孩子的過(guò)分關(guān)注

高考前，有些家長(zhǎng)過(guò)分關(guān)注孩子，孩子在那復(fù)習(xí)功課時(shí)一會(huì)兒過(guò)去給孩子沖杯熱牛奶，再一會(huì)兒過(guò)去給孩子送塊西瓜，有的家長(zhǎng)甚至在孩子旁邊陪讀。這種過(guò)度關(guān)懷孩子的做法使孩子產(chǎn)生壓力，心想，一旦考不好，怎么對(duì)得起父母對(duì)我的關(guān)心。

4、準(zhǔn)備一個(gè)小藥箱

高考前，孩子在家備課期間有可能身體上出現(xiàn)一些小毛病，比如感冒、胃腸的不適等。孩子復(fù)習(xí)很忙，這些小毛病，他顧不得上醫(yī)院去看。其實(shí)，只要家里準(zhǔn)備一個(gè)小藥箱，孩子一旦出現(xiàn)什么身體上的不適，服點(diǎn)藥就可以解決了，沒(méi)有必要往醫(yī)院里跑。

5、督促孩子做好考前物質(zhì)準(zhǔn)備

高考前幾天家長(zhǎng)要督促孩子做好考前的物質(zhì)準(zhǔn)備，把橡皮、小刀、格尺等準(zhǔn)備好，把準(zhǔn)考證等準(zhǔn)備好，最好都放在一個(gè)口袋里。而且要督促孩子看看考場(chǎng)，討論一下一旦在去考場(chǎng)的路上發(fā)生交通堵塞采取什么樣的解決方案。

6、家長(zhǎng)情緒力求穩(wěn)定

在高考前，特別是孩子在家備考期間，家長(zhǎng)要擺脫各種外界的干擾，經(jīng)常保持比較平和的心態(tài)，這對(duì)孩子能以穩(wěn)定的情緒、平和的心態(tài)去對(duì)待考試是很有意義的。高考前，家長(zhǎng)也會(huì)對(duì)高考的各種動(dòng)態(tài)有所反應(yīng)，但是，要冷靜對(duì)待，要有分析地對(duì)待，更不能把一些小道消息隨便傳給孩子。

7、幫助孩子調(diào)整心態(tài)

學(xué)習(xí)哥建議在高考前家長(zhǎng)經(jīng)常跟孩子聊聊天，談?wù)勑�，利用吃飯后的時(shí)間散散步，相互溝通，讓孩子把心里的壓力、心里的話、心里的苦惱說(shuō)出來(lái)，說(shuō)出來(lái) 就是做好心理調(diào)節(jié)成功的一半。當(dāng)然，高考前家長(zhǎng)和孩子的心理溝通要講究時(shí)間、地點(diǎn)和條件。不能是孩子正在復(fù)習(xí)功課時(shí)進(jìn)去就聊上幾句，要在孩子休息的時(shí)候， 他比較放松的時(shí)候去做，要見(jiàn)機(jī)行事。不過(guò)聊天的內(nèi)容不要過(guò)多涉及高考，找些比較輕松的話題去談，這樣，有助于放松孩子的心情。

8、確保孩子健康

有些家長(zhǎng)誤認(rèn)為高考前應(yīng)該給孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，給孩子吃大魚(yú)大肉。學(xué)習(xí)哥覺(jué)得，其實(shí)那沒(méi)有必要，孩子平時(shí)吃什么就吃什么，孩子愛(ài)吃什么就吃什么，只要 孩子食欲好，在一般情況下孩子的營(yíng)養(yǎng)都會(huì)得到滿足，關(guān)鍵是要做到營(yíng)養(yǎng)平衡，合理。不在于說(shuō)給孩子增加什么蛋白質(zhì)就能提高什么記憶能力，這種增加蛋白質(zhì)和提高記憶力的關(guān)系暫且不說(shuō)，就算真的吃了富含蛋白質(zhì)的東西短期內(nèi)也不可能提高記憶力。

不同科目的教師們都在強(qiáng)調(diào)“回歸教材、回歸基礎(chǔ)”，多從以往的錯(cuò)題、舊題中總結(jié)答題經(jīng)驗(yàn)�？忌�在這一階段要堅(jiān)定信念，破除“5月定型論”，要通過(guò)重溫與鞏固進(jìn)行知識(shí)的深化遷移，從而實(shí)現(xiàn)高考“質(zhì)”的飛躍。下面就跟學(xué)習(xí)哥一起來(lái)看看不同科目在高考前這段時(shí)間該怎么做吧!

復(fù)習(xí)要關(guān)注時(shí)事評(píng)論

識(shí)記類(lèi)題目、基礎(chǔ)知識(shí)要強(qiáng)化。像默寫(xiě)題、文化常識(shí)題等，利用最后一段時(shí)間突擊復(fù)習(xí)，效果比較明顯。建議考生利用早讀、晚讀時(shí)間強(qiáng)化基礎(chǔ)知識(shí)，尤其要關(guān)注以往默寫(xiě)練習(xí)時(shí)愛(ài)寫(xiě)錯(cuò)的字。

閱讀類(lèi)題目要注重梳理。建議考生梳理以往的試卷，看自己容易在哪些方面犯錯(cuò)誤，梳理考點(diǎn)。比如在詩(shī)歌鑒賞題中，會(huì)涉及景物形象、人物形象、表達(dá)技巧、作品情感等考點(diǎn)。復(fù)習(xí)時(shí)要把所有考點(diǎn)各個(gè)擊破，找準(zhǔn)自己的薄弱之處加強(qiáng)訓(xùn)練。

寫(xiě)作類(lèi)題目要關(guān)注熱點(diǎn)。考生可以多看中國(guó)青年報(bào)、人民日?qǐng)?bào)的社論，就熱點(diǎn)事件、話題做出自己的思考。把這些思考積累下來(lái)，都是很好的作文素材。

總結(jié)出一份“錯(cuò)題報(bào)告”  

此時(shí)的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)需要“回頭練”。考生們可將前期做過(guò)的數(shù)學(xué)綜合套題拿三五套出來(lái)，認(rèn)真梳理其中頻繁出現(xiàn)錯(cuò)誤的知識(shí)點(diǎn)和重要考點(diǎn)，然后形成一份總結(jié)性的“錯(cuò)題報(bào)告”，再根據(jù)這份“報(bào)告”進(jìn)行合理的復(fù)習(xí)安排。

高考前幾天，考生們可再進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)梳理，比如數(shù)學(xué)中常見(jiàn)的7個(gè)答題模塊，以及知識(shí)原理、框架、題型歸類(lèi)、解答方式和數(shù)學(xué)思維等。

在這段時(shí)間的復(fù)習(xí)中，建議考生保持兩三天一套新題的做題量，防止“手生”�？记白詈笠惶欤�考生可做一些選擇題、填空題，再加一道立體幾何題，練一下計(jì)算。

堅(jiān)持每天完成分項(xiàng)練習(xí)

確保中低檔題不失分。要反復(fù)復(fù)習(xí)考綱中要求掌握的詞匯、句法結(jié)構(gòu)、語(yǔ)法要點(diǎn)，熟練掌握考綱中規(guī)定的3500多個(gè)單詞及相關(guān)的詞組和對(duì)應(yīng)的合成、轉(zhuǎn)化、派生詞等。要加強(qiáng)寫(xiě)作必備常用句式的背誦和應(yīng)用，全面梳理應(yīng)用文的寫(xiě)作思路，固化段落精彩句式，巧用高級(jí)詞匯和語(yǔ)法、修辭手法、有效的連詞、名人名言或諺語(yǔ)。

堅(jiān)持每天定時(shí)完成定量分項(xiàng)練習(xí)，如語(yǔ)法、完形填空或閱讀。建議時(shí)間：聽(tīng)力18分鐘，英語(yǔ)知識(shí)運(yùn)用25分鐘，閱讀理解35分鐘，寫(xiě)作35分鐘，最后留5分鐘涂答題卡及檢查。

挖掘閱讀、完形填空得分潛質(zhì)。考生如果完形填空題做完后還是似懂非懂，那就說(shuō)明對(duì)文章的把握還有問(wèn)題，就要復(fù)讀全文、驗(yàn)證答案。高考英語(yǔ)閱讀在題型設(shè)計(jì)上，細(xì)節(jié)、歸納(主旨)題、推理題和詞義題的格局幾乎沒(méi)有被撼動(dòng)過(guò)。閱讀過(guò)程中，要更加注重閱讀技巧和信息加工處理能力的運(yùn)用，而不僅僅是閱讀內(nèi)容的掌握。

“沖刺”要回歸教材

回歸教材，回歸基礎(chǔ)。高考題雖然千變?nèi)f化，但“根”在教材。最后沖刺階段要系統(tǒng)梳理一遍非重點(diǎn)知識(shí)，特別是選修3—3(分子動(dòng)理論、固體液體和物態(tài)變化、熱力學(xué)定律)、選修3—4(振動(dòng)和波、光學(xué)、電磁波、相對(duì)論)、選修3—5(波粒二象性、原子和原子核)等系統(tǒng)性不強(qiáng)、遺忘率較高的知識(shí)�？季V規(guī)定的學(xué)生實(shí)驗(yàn)和教材上的演示實(shí)驗(yàn)及教材中涉及的科技應(yīng)用，以及需要記背的物理學(xué)史、物理方法，均不要有遺漏。

回歸錯(cuò)題。要針對(duì)試卷中錯(cuò)題進(jìn)行反思，查找自己的思維缺陷和解題方法的不足，進(jìn)行修復(fù)。

適當(dāng)練筆，“保溫”提能。可以選擇近期各地好的調(diào)研試卷練筆，每周2—3套為宜，最好按高考的要求進(jìn)行訓(xùn)練，在訓(xùn)練中特別要重視思維邏輯的規(guī)范訓(xùn)練、解題書(shū)寫(xiě)的規(guī)范訓(xùn)練。比如列方程時(shí)要做到“四要四不要”：要物理方程而不是要數(shù)學(xué)公式;要原始式而不是要變形式;方程要完備，不要漏方程;要用原始式聯(lián)立求解，不要用連等式。

  臨考復(fù)習(xí)注意“四忌”

化學(xué)臨考復(fù)習(xí)首先要回歸課本，然后要注意“四忌”。

一忌手忙腳亂。臨考前，考生們可能會(huì)心慌意亂，總感覺(jué)自己備考不足。這時(shí)，千萬(wàn)別慌，要沉下心把近3年高考試卷和最近3次大型模擬考試試卷拿出來(lái)，將錯(cuò)題按照題型分類(lèi)，然后有針對(duì)性地回歸課本，制定復(fù)習(xí)計(jì)劃。

二忌泛泛讀書(shū)。要牢記最近幾年高考熱點(diǎn)知識(shí)，關(guān)注社會(huì)、科技、生活中的一些熱點(diǎn)化學(xué)知識(shí)，把課本上的重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)及操作方法、方程式看一下，回顧錯(cuò)題本。

三忌盲目地大量做題。現(xiàn)在大量做題并不能使成績(jī)大幅提高，反而會(huì)擠占知識(shí)點(diǎn)的復(fù)習(xí)總結(jié)時(shí)間。而且，臨近高考時(shí)出版的一些資料編寫(xiě)得比較粗糙，有錯(cuò)題或者錯(cuò)誤答案，會(huì)干擾考生。

四忌只看課本不做題。不做題會(huì)造成“手生”，最后一段時(shí)間要保證三五天1套化學(xué)試卷的做題量。

精選“練手”的試卷

在備考的緊要關(guān)頭，建議考生在通讀教材、錯(cuò)題集以外，注意以下兩點(diǎn)：

一是回看高考得分率低的試題。得分率低的試題實(shí)際上是往屆考生曾經(jīng)犯過(guò)的錯(cuò)，是命題者防守設(shè)置較好的題。考生要認(rèn)真思考一下自己得分率低的原因，尋找破題方法。

二是慎選慎做試卷。建議考生多選用近幾年高考理科綜合試卷“練手”。訓(xùn)練過(guò)程中特別關(guān)注以下兩個(gè)方面：一是關(guān)注自己的表述與參考答案的差異，這部分差異便是自己的思維偏差，需要及時(shí)糾正;二是關(guān)注自己的答題是否規(guī)范，如答案的完整性、邏輯性、書(shū)寫(xiě)規(guī)范等。

復(fù)習(xí)學(xué)會(huì)在大腦中“翻書(shū)”

建構(gòu)知識(shí)、梳理體系。考生要學(xué)會(huì)在大腦中“翻書(shū)”，學(xué)會(huì)橫向梳理和縱向延伸，把教材從前往后想一遍，有哪些單元、知識(shí)點(diǎn)等;以一些關(guān)鍵詞為原點(diǎn)，進(jìn)行發(fā)散性思考。

整合熱點(diǎn)、突出重點(diǎn)。高考政治從來(lái)不回避熱點(diǎn)，考生應(yīng)關(guān)注國(guó)家政治、經(jīng)濟(jì)方面的政策。比如供給側(cè)結(jié)構(gòu)性改革、互聯(lián)網(wǎng)+與分享經(jīng)濟(jì)、精準(zhǔn)扶貧、健康中國(guó)、工匠精神等。對(duì)熱點(diǎn)要有思考、有整合，將關(guān)鍵術(shù)語(yǔ)與政治原理結(jié)合，思考考試會(huì)涉及哪些命題。

歸納技巧，注重規(guī)范。考生在此前大量做題的基礎(chǔ)上要總結(jié)思路和技巧，翻看錯(cuò)題、舊題，升華解題思路，訓(xùn)練邏輯層次，歸納同一類(lèi)型題目的答題范式，思考同一背景材料會(huì)有哪些設(shè)問(wèn)角度。

限時(shí)限量，選做真題。最后階段也不能放松做題，以避免手感生疏。做題時(shí)間最好與高考同步，比如做文科綜合試卷最好在下午，保證2—3天一個(gè)做題周期。在這一過(guò)程中，再次訓(xùn)練如何分配時(shí)間、提高解題技巧。

復(fù)習(xí)忌死記硬背

最后階段的歷史復(fù)習(xí)，在基礎(chǔ)知識(shí)方面，考生首先要加深對(duì)歷史概念內(nèi)涵的理解和掌握，其次要整理歷史發(fā)展的基本線索，還要?dú)w納歷史發(fā)展階段的基本特點(diǎn)。要整理歷史基礎(chǔ)主干知識(shí)，重理解記憶，忌死記硬背;重古今貫通，中外關(guān)聯(lián);重歷史知識(shí)之間的內(nèi)在縱橫聯(lián)系。

在答題規(guī)范方面，考生要訓(xùn)練自己做到書(shū)寫(xiě)到位、格式到位、層次到位、語(yǔ)言到位，在答案中體現(xiàn)要點(diǎn)化、序號(hào)化、段落化、精準(zhǔn)化、主干化、整潔化的要求，點(diǎn)多、面寬、話短，文字簡(jiǎn)潔、語(yǔ)言精練，體現(xiàn)用歷史學(xué)科術(shù)語(yǔ)表述歷史問(wèn)題的素養(yǎng)。

知識(shí)主線要心中有數(shù)

地理學(xué)科最后階段的復(fù)習(xí)，要重視梳理。對(duì)于三大塊地理知識(shí)的各條主線，考生要做到心中有數(shù)。

自然地理方面有3條主線：自然地理要素、運(yùn)動(dòng)的過(guò)程、自然環(huán)境對(duì)人類(lèi)活動(dòng)的影響。

人文地理方面有4條主線：人文地理要素及其變化(如城市、人口、交通、工業(yè)、農(nóng)業(yè)等)、區(qū)位分析、發(fā)達(dá)國(guó)家或地區(qū)與發(fā)展中國(guó)家或地區(qū)的區(qū)位比較、人文地理環(huán)境要素對(duì)自然環(huán)境的影響。

區(qū)域地理方面有4條主線：定位、特征、對(duì)現(xiàn)象成因的分析、區(qū)域可持續(xù)發(fā)展中存在的問(wèn)題和解決措施。