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本科快訊

在中大女子籃球隊打球是一種怎樣的體驗?

2019/6/12 16:24:12   來源:中山大學(xué)   閱讀:12807   我要評論 
內(nèi)容摘要:星期六的清晨,伴著明媚的陽光和清脆的鳥鳴,葉桂玲踏上了去東校園的路。在中大女籃中,隊員們來自南校園,北校園和珠海校區(qū)。每到訓(xùn)練日,隊員們奔走在往返東校園的路上,如一顆顆閃亮的火星,點燃了中大女籃的火炬。在談起籃球時,“熱愛”、“喜歡”成為了出現(xiàn)頻率最高的詞。在一支由普通大學(xué)生組成...


在中大女子籃球隊打球是一種怎樣的體驗?



星期六的清晨,伴著明媚的陽光和清脆的鳥鳴,葉桂玲踏上了去東校園的路。在中大女籃中,隊員們來自南校園,北校園和珠海校區(qū)。每到訓(xùn)練日,隊員們奔走在往返東校園的路上,如一顆顆閃亮的火星,點燃了中大女籃的火炬。


在談起籃球時,“熱愛”、“喜歡”成為了出現(xiàn)頻率最高的詞。在一支由普通大學(xué)生組成的球隊中,對籃球的熱愛成為了她們最大的動力。正是這份熱愛,使中大女籃在2018年廣東省第十八屆大學(xué)生籃球聯(lián)賽暨第十屆廣東省大學(xué)生運動會籃球預(yù)賽中,取得了女子甲B組第五名成績并獲得進(jìn)軍今年大運會決賽資格。


熱愛:愛上籃球只需要一個瞬間
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回憶起接觸籃球的契機,隊員們大多追溯至小學(xué)時的體育課。正是那些孩童玩鬧般的運球和投籃,成為了她們關(guān)于籃球的啟蒙。而在接下來的漫長歲月里,對籃球的熱愛在她們的心中生根,發(fā)芽。


在談起對籃球的喜歡時,隊員雷舒婷連用了兩個“非!。從高中到大學(xué),籃球已經(jīng)成為她生活中的不可割舍的一部分。進(jìn)入中大女籃,對一些隊員來說是實現(xiàn)了一直以來的夢想,對另一些隊員而言,卻是一種巧合與機遇。


一次籃球體育課上,方潤菁被體育老師推薦給了中大女籃的吳元生教練。這為她打開了籃球世界的大門。在加入女籃后,方潤菁在一次次的訓(xùn)練和比賽中不斷成長,如今已成為中大女籃的隊長。



在中大女子籃球隊打球是一種怎樣的體驗?


女籃大家庭


在教練吳元生看來,女籃隊員們身上最顯著的特質(zhì)便是對籃球的熱愛和努力。中大女籃的大部分隊員在加入校隊前并沒有受過專門訓(xùn)練。而正是這些“不夠?qū)I(yè)”的隊員們,在吳元生老師的帶領(lǐng)下,近二十年的四屆大運會取得了兩屆第四名,兩屆第六名的好成績。


熱愛,不僅是隊員和籃球的紐帶,也是隊員之間的紐帶。中大女籃的成員上至博士生,下至大一新生,涵蓋了不同年級和院系。在這里,隊員們?yōu)榱送粋目標(biāo)而拼搏,是朋友,也是戰(zhàn)友。在18級隊員林韻的眼中,加入女籃就像是加入了一個大家庭。來自珠海校區(qū)的她,每周需要坐車趕到廣州校區(qū)東校園參加為期一天半的訓(xùn)練,中大女籃帶給她的,是一種獨特的歸屬感。



在中大女子籃球隊打球是一種怎樣的體驗?


賽場上的女籃隊員


這種歸屬感不僅僅源自對籃球的熱愛,也有隊員們的磨合與努力。每年九月,中大女籃便會開始新學(xué)年的招新,來自全校的籃球愛好者們抱著躍躍欲試的心情參加試訓(xùn),但真正能留下來的人,并不多。即便招新完成,新老隊員仍需要時間磨合。新學(xué)期往往是忙碌的,將各個校區(qū)的隊員集合訓(xùn)練需要克服種種困難。隊長方潤菁為了協(xié)調(diào)訓(xùn)練時間,在微信上一個個聯(lián)系隊員,了解每一個人的情況。如此的細(xì)膩和耐心,甚至為她贏得了“雞湯博主”的外號。但也正是這種努力,使得隊員們的聯(lián)系變得緊密。


拼搏:汗水、淚水與熱血
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技能訓(xùn)練:全場運球繞雪糕筒10圈、三線快攻20圈、全場不運球五打五20分鐘;力量訓(xùn)練:杠鈴臥推、俄羅斯轉(zhuǎn)體、平板支撐;體能訓(xùn)練:折返跑、變速跑……這些各種各樣的訓(xùn)練,是女籃隊員們每周必須的功課。


作為競技類體育項目,籃球場上的短短四十分鐘,背后卻是日復(fù)一日的艱苦訓(xùn)練。周一各校區(qū)隊員在各自校區(qū)按要求單獨完成投籃訓(xùn)練,周三東校園廣州校區(qū)隊員集體訓(xùn)練,周末訓(xùn)練及教學(xué)賽。周六上午訓(xùn)練結(jié)束常常近一點,吃完午餐稍休息,三點又投入下午的訓(xùn)練,女籃的隊員們就是這樣在吳老師帶領(lǐng)下爭分奪秒“泡”籃球里。



在中大女子籃球隊打球是一種怎樣的體驗?


賽前進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)講解


拼搏在賽場上的不僅僅是隊員,身為女籃教練的吳元生老師,兼任東校園和北校園正常教學(xué)任務(wù);周三訓(xùn)練日,是最忙碌的一天,早上九點出門上課到晚上體育館10點關(guān)燈訓(xùn)練結(jié)束回家,11點進(jìn)家門,周末訓(xùn)練日也是,吳老師樂此不疲,對吳老師來說訓(xùn)練日的一天24小時真的太少,不夠用!


除了汗水,籃球場上也有淚水。在去年聯(lián)賽16進(jìn)8惜敗兄弟院校之時,隊員們也曾在賽后一同落淚。競技體育,勝敗是常有之事,如何面對失敗,是每一個女籃隊員必須學(xué)習(xí)的課題。每一場比賽,都是一次珍貴的經(jīng)歷,也是不可多得的學(xué)習(xí)機會。談到令人印象深刻的瞬間,隊員伏嘉潤回憶起了每一場比賽后的賽后總結(jié)!按蠹乙黄鹩(xùn)練,訓(xùn)完坐在一起,研究戰(zhàn)術(shù),交流,溝通,改進(jìn),為了提高整個隊伍的水平認(rèn)真鉆研!泵恳粓霰荣惗加袖浵,還有隊員負(fù)責(zé)剪輯、整理,為的是更好地發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢和問題,在下一次比賽前改進(jìn)。面對失敗,每一個女籃隊員想到的都是先找自己的問題,正是一次次的反思,調(diào)整,才塑造了今日的女籃。



在中大女子籃球隊打球是一種怎樣的體驗?


在比賽中不斷反思和總結(jié)


除了失敗,女籃還有一個相伴而行的對手:傷病。在訓(xùn)練前,吳老師總是會向隊員們強調(diào):“你們就像熊貓一樣,千萬不要受傷!比欢诨@球激烈的對抗中,受傷是難免的。輕則休息一兩個禮拜,重則休養(yǎng)一兩個月。對于隊員們而言,一旦受傷,就只能把希望交給時間,而她們所能做的,只有等待。


但面對失敗和傷痛,女籃隊員們從不退縮。聯(lián)賽對陣中,伏嘉潤拼到下巴流血仍倔強地說:“老師,我還能上。”李佳璇大腿拉傷撐到第四節(jié)還跑著快攻追分。在“中大女籃”公眾號上,葉桂玲這樣寫道:“也許比賽并不完美,但有最可靠的隊友在,心中的光就不會熄!


而這,就是中大女籃最珍貴的熱血與火炬。


前行:從聯(lián)賽到大運
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2018年12月,中大女籃踏上了廣東省第十八屆大學(xué)生籃球聯(lián)賽的征途。在短短的九天內(nèi),她們歷經(jīng)了勝利與失敗,爭吵與和解,最終以小組第五名的成績,贏得了2019年大學(xué)生運動會的入場券。



在中大女子籃球隊打球是一種怎樣的體驗?


賽場上奔跑的“中大女郎”


新學(xué)年伊始,女籃迎來了一次大換血。九名新隊員的加入,為女籃帶來了新的面孔,也帶來了新的力量。但新隊員的加入,也意味著新的磨合。為了備戰(zhàn)聯(lián)賽和大運會預(yù)賽,球隊的訓(xùn)練時間增加了。周末的訓(xùn)練從周六開始,直到周日結(jié)束。隊員伏嘉潤回憶:“周六日幾乎全天待在體育館,吃飯都是老師訂工作餐送到體育館。為了獲取大運會入場券,吳老師還專門請了體能教練,給我們列數(shù)值、做專業(yè)的放松!


艱苦而密集的訓(xùn)練,為的是在球場上爭取更多的勝利機會。聯(lián)賽小組賽伊始,中大女籃便取得了三連勝的好成績。然而在隨后的比賽中,她們卻不得不面對數(shù)次失敗。


在令人難忘的16進(jìn)8的淘汰賽中,中大女籃清楚認(rèn)識到勝利意味著進(jìn)入聯(lián)賽甲A組,對女籃來說至關(guān)重要。但隊員們不佳的狀態(tài),主力隊員的傷病,最終使中大女籃不幸敗北;@球場上最大的遺憾莫過于被反超,在比賽的最后兩分鐘,方潤菁帶傷上場,兩分進(jìn)球反超對手,但因女籃隊員犯規(guī)次數(shù)過多,最終對方罰球制勝。



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對陣仲愷農(nóng)業(yè)工程學(xué)院


失敗并沒有打消隊員們的勇氣,在最后的兩場比賽中,女籃成功擊敗對手,以甲B組第五名的成績,取得了2019大運會的參賽資格。


聯(lián)賽的結(jié)束,并不意味著征程的結(jié)束。為了備戰(zhàn)大運會,隊員們付出了更多的時間和精力。寒假期間,女籃進(jìn)行了為期二十天的集訓(xùn)。在這二十天內(nèi),女籃隊員們每天都要經(jīng)歷六小時的技能與力量訓(xùn)練,來自各校區(qū)的隊員們在這二十天里一同居住在東校園。全方位的訓(xùn)練不僅加強了隊員們的身體素質(zhì),更是一種精神上的磨練。從集訓(xùn)第三天開始,隊員們便會全身酸痛,肌肉疲勞,而寒假寒冷的天氣也可能導(dǎo)致身體狀態(tài)的下降,隊員葉桂玲笑言,“集訓(xùn)是靠意志力撐過來的!



在中大女子籃球隊打球是一種怎樣的體驗?


對陣培正


“我也堅信大家在一起一定可以打贏別人,所以我更想全力以赴!在方潤菁眼中,對勝利的執(zhí)著本質(zhì)上是女籃對自我證明的渴望,“感覺身邊認(rèn)識的人都沒聽說過中大女籃!北荣惖拿,對女籃隊員們來說,更像是一種對中大女籃力量的證明。


談起對大運會的展望,隊員們給出的答案五花八門:“希望可以不留遺憾”,“打得比去年好”,“打進(jìn)前八”,而隊長方潤菁只說了簡單的一句話:“希望大家都健健康康贏比賽!



在中大女子籃球隊打球是一種怎樣的體驗?



“中大女籃是誰?”在一次次努力與拼搏,汗水與淚水之中,這些熱愛籃球的姑娘們,將在第十屆大運會賽場上給出最完美的答案。


5月21日剛結(jié)束的大運會上,姑娘們驚艷了賽場,交出了一份漂亮的答卷,收獲了四年一屆大運會籃球比賽第二名和體育道德風(fēng)尚獎。中大女籃追求極致,繼續(xù)加油!



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